ファスティング14日目ーファスティング期最終日ー

こんばんは！

今日は８月5日からチャレンジしているファスティングの途中経過の報告です。

今日でファスティング７日目を迎えました。

始める前は、自分は最後まで出来るのか不安で、自信もありませんでした。

「７日間何も食べれないと無理！」

と思っていた自分も、始まってみれば意外に７日間何も食べなくても平気なことがわかりました。

「このまま食べなくても大丈夫かも」と余裕さえありました。

しかし‼

今日は違います！

「お腹が空きました‼」

準備期の時のお腹が空いたとは違い、

もう腹ペコ！

って感じです（笑）本能で

何か食べたい！　　身体が食べ物を欲している！

みたいな感じがします。

昨日までの余裕はどこへ行ったのでしょう（笑）

それとお腹がペタンコになった感じがします。

お腹が空き過ぎると

「お腹と背中がくっつく」

というような例えがありますが、まさにその感覚です！

お腹が空く時間になると、さらにその感覚が強くわかるようになり、ホントに胃の中に何も入ってない感覚がわかります。

普段のお腹が空いた感じとは全く違う感覚なので、経験されないとこの感覚はわからないと思います。

いよいよ明日からは回復期に入ります。インストラクターの方や、ファスティングを経験された方からは

「大根がこれほどおいしいと思うことはない！」

と言われるほど感動するとのことです。楽しみですね～（笑）