こんにちは！ 日中、だんだんと暖かくなり、春が近づいている感じがしてきますね 春になるにつれて、暖かい日が続くため、「そろそろ運動して、ダイエット始めようかな❓」と思っている方が多いのではないでしょうか？ ダイエットをしたいと、無料のカウンセ…

こんにちは！ 今日は食事制限しているのに痩せない人の特徴についてお話します。 ダイエットには欠かせない「食事制限」 ですが、この食事制限が上手く出来ず、 「昔は1、2食抜けばすぐに体重が戻っていたのに、今は全く戻らない」 「食事は変えてないのに、…

こんにちは！ 今日は「ダイエットが続かない理由」についてお話しします。 “よし！今日からダイエットしよう！！” そう言ったものの、なかなか始められなかったり、始めても1ヶ月も経たないうちに辞めてしまったりしてませんか？ どうして一度はやろうと決め…

お久しぶりです！笑 もう何ヶ月？ってくらいサボってましたね笑 この数ヶ月みなさんはどう過ごされてましたか？ 自分はこの数ヶ月上手くいかない事に落ち込んだり、失敗したり、月に1度東京に研修に行くようになったり、社員旅行で台湾に行ったりと色々あり…