こんばんは! 今日はファスティングの途中経過をお伝えいます。 8月5日からファスティングの準備期が始まり、現在ファスティング中です。 準備期の前の体重は54.3㎏でしたが、現在の体重は50.7㎏で、-3.6㎏減量出来ました! 準備期が始まった時は夜になると…
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