こんにちは! 「よし!痩せよう!」 と決めた時、まず何から始めますか? まずは「運動しよう」とジムを探したり、運動せずに痩せようとエステサロンを探したりしてませんか? ジムに入会して週に2、3回通ったり、エステサロンを決めて週に1回通ったりしてい…
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