こんにちは‼️ 今日は「ダイエットを始める前に必要な事」についてお伝えしたいと思います。 まず、皆さんは「痩せよう」と思った時にどんな事から始めますか？ ほとんどの方は 「どうやって痩せるか」 をまず自分で調べたり、テレビのダイエット特集を見たり…