2018-08-26から1日間の記事一覧
こんばんは! 昨日で8月5日から始まったファスティングが終了しました!! 結果は、、、 体重は54.3㎏→49.3㎏、-5㎏の減量に成功! 体脂肪率は22.7%→17.4%、-5.3%減少! 思っている以上に体重が減って、しかも見た目も細くなって、会う人のほとんどに「痩…
こんばんは! 昨日で8月5日から始まったファスティングが終了しました!! 結果は、、、 体重は54.3㎏→49.3㎏、-5㎏の減量に成功! 体脂肪率は22.7%→17.4%、-5.3%減少! 思っている以上に体重が減って、しかも見た目も細くなって、会う人のほとんどに「痩…